Hormoontherapeut voor 39+ vrouwen die merken dat hun energie, slaap, humeur en lichaam ineens niet meer doen wat ze gewend zijn. Ontdek wat er tijdens de perimenopauze verandert en wat jij zelf kunt doen om je weer goed te voelen.
GRATIS QUIZ
Ben jij benieuwd wat de voeding die je nu eet doet met jouw hormoonbalans? Doe mee met de quiz en ontdek of jij al hormoonproof aan het eten bent.
Bij Sister Glow draait het om zelf de regie nemen over je gezondheid en hormonale balans tijdens de perimenopauze. Want hoe beter je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, hoe makkelijker het wordt om keuzes te maken die écht bij jou passen. Geen ingewikkelde theorieën of vage adviezen, maar een heldere aanpak volgens de GLOW-methode, waarbij je begrijpt wat je doet én waarom.
Hormoonbalans gaat bovendien over veel meer dan alleen voeding. Daarom kijken we naar het geheel: jouw mentale, emotionele én fysieke welzijn. Geen standaardplan dat voor iedere vrouw hetzelfde is, maar een persoonlijke hormonale analyse en aanpak die aansluit bij jouw lichaam, lifestyle en toekomstvisie.
En je hoeft het niet alleen te doen. Sister Glow staat voor vrouwen die elkaar steunen, versterken, inspireren en van elkaar leren. Want samen wordt verandering niet alleen makkelijker, maar ook leuker.
Het aanbod
WIE ER ACHTER SISTER GLOW STAAT
Na 15+ jaar werken met vrouwen rondom zwangerschap, bevalling en de perimenopauze, zag ik vaak hetzelfde: slimme, sterke vrouwen die op hun tandvlees liepen en dachten dat het aan hén lag.
Dat is precies de reden waarom ik me ben gaan verdiepen in hormonen. Inmiddels heb ik m’n opleiding tot hormoontherapeut afgerond met een 9 en combineer ik mijn ervaring als mindfulness trainer en post-hbo coach.
Ik vind het belangrijk dat jij binnen korte tijd geen last meer hebt van je schommelende hormonen en weer voelt wie je eigenlijk bent. Je bent geen vuurspuwende draak of dramaqueen, maar eigenlijk een heel leuk mens.
15+ jaar ervaring als trainer en coach
Gecertificeerd hormoonspecialist
WAAROM DIT WÉL WERKT
Geen streng dieet of ingewikkelde regels over wat je wel en niet mag eten: Elk advies is gebaseerd vanuit wetenschappelijk onderzoek gecombineerd met een holistische visie op vrouwengezondheid. Niet op de zoveelste trend.
Speciaal voor déze levensfase: Geen algemene adviezen, maar een aanpak specifiek gebouwd voor vrouwen in de perimenopauze.
Lichaam én hoofd samen aangepakt: Als mindfulness trainer en coach werken we tevens aan stress en piekergedachten die je klachten verergeren.
Je staat er niet alleen voor: Met 15+ jaar ervaring en een hechte community die precies weet wat jij doormaakt, hoef je dit niet alleen uit te zoeken.
